ASHWAGANDHA

È un arbusto che appartiene alla famiglia delle solanacee.

È una pianta usata da 2500 anni dalla medicina Ayurvedica che ne utilizza radici e foglie per i numerosi benefici,  principalmente adattogena (proprietà che aiuta il corpo e la mente ad adattarsi meglio allo stress).

Ashwagandha  possiede  proprietà afrodisiache: aumenta la virilità e contribuisce nell’alleviare alcuni disturbi sessuali.

È considerata tonica, astringente, nervina e sedativa.

Le radici di W. somnifera contengono numerosi alcaloidi (withanina, withasmnina, somniferina), diversi lattoni steroidei; colina, tropanolo, pseudotropanolo, cuscoigrina, derivati del triptofano, diisopelletierina, isopelletierina, anaferina e anigrina.

Per apprfondire:

La W. Somnifera è stata riconosciuta tra le piante adattogene: riduce lo stato di ansietà, palpitazioni, tremori,  emicrania, migliora il rendimento intellettivo, previene la  dispepsia, l’affaticamento e l’irritabilità. Per questo motivo è stata proposta come trattamento alternativo per i disturbi dell’ansia.

Aiuta a ripristinare la qualità del sonno.

Grazie alle sue sostanze similsteroidee (withanolide) aumenta la resistenza agli stati di stress.

Recenti studi hanno trovato che W. Somnifera agisce sui segnali nervosi a livello dello strato basale e corticale della parte anteriore del cervello e questo potrebbe significare una aumentata capacità cognitiva e di memoria; inoltre questa pianta  previene la perossidazione lipidica dovuta allo stress contribuendo ad una maggiore protezione delle fibre nervose dai danni dei radicali liberi soprattutto nei pazienti affetti dal morbo del parkinson

1. somnifera è risultata utile anche nella cura dell’artrite reumatoide e recenti ricerche ne stanno mettendo in luce le proprietà antitumorali che paiono legate soprattutto alla withaferina A, la quale possiede anche un’attività antiinfiammatoria.

 

Bibliografia e letture consigliate per approfondire

 

Effects of Withania somnifera and Tinospora cordifolia Extracts on the Side Population Phenotype of Human Epithelial Cancer Cells: Toward Targeting Multidrug Resistance in Cancer.

Maliyakkal N, Appadath Beeran A, Balaji SA, Udupa N, Ranganath Pai S, Rangarajan A.

Integr Cancer Ther. 2014 Dec 29.

 

Effect of iron stress on Withania somnifera L.: antioxidant enzyme response and nutrient elemental uptake of in vitro grown plants.

Rout JR, Behera S, Keshari N, Ram SS, Bhar S, Chakraborty A, Sudarshan M, Sahoo SL.

Ecotoxicology. 2014 Dec 6.

 

Synergistic antitumor activity of withaferin A combined with oxaliplatin triggers reactive oxygen species-mediated inactivation of the PI3K/AKT pathway in human pancreatic cancer cells.

Li X, Zhu F, Jiang J, Sun C, Wang X, Shen M, Tian R, Shi C, Xu M, Peng F, Guo X, Wang M, Qin R.

Cancer Lett. 2015 Feb 1;357(1):219-30

 

An alternative treatment for anxiety: a systematic review of human trial results reported for the Ayurvedic herb ashwagandha (Withania somnifera).

Pratte MA, Nanavati KB, Young V, Morley CP.

J Altern Complement Med. 2014 Dec;20(12):901-8

 

Withania somnifera alleviates parkinsonian phenotypes by inhibiting apoptotic pathways in dopaminergic neurons.

Prakash J, Chouhan S, Yadav SK, Westfall S, Rai SN, Singh SP.

Neurochem Res. 2014 Dec;39(12):2527-36.